もしあなたがそのような悩みを抱えているとしたら、
その原因はダイエットをイベント化してしまっているからかもしれません。
というのも、世間のダイエットのイメージは、一定期間、自身の身体を酷使するような食事制限や激しい運動をするイメージがあり、これは自分一人で行う場合でも、ジムに通う場合でも、一定期間"心身を酷使してガマンをする"意識になってしまう場合が多いです。

これでは、そのダイエットという"非日常的"なイベントが終わって普段の"日常"に戻ってしまえば、せっかく頑張って痩せた体型も元通りするようにリバウンドしてしまうのです。

一方、日常生活そのものを美しい体型が持続していく習慣に変えることができれば、ダイエットという概念から卒業して自然体で無理なく美しい身体をキープできるようになります。

もう、体型のコンプレックスを克服するために、ガマンをしたりツラい思いをしたりする必要はありません!

では、どうすれば美しい体型を維持する習慣を身につけることができるのか？

それを実現するのが　美ボディメイクプログラム です。